Как помочь близким, столкнувшимся с игровой зависимостью: практические советы от Психологической службы Ресурс

Что такое игровая зависимость?

Игровая зависимость — это не просто увлечение, а серьезное психологическое расстройство, которое может разрушить жизнь как самого игрока, так и его близких. Она характеризуется навязчивым желанием играть, потерей контроля над своим временем, проведенным за играми, и неспособностью отказаться от игры, несмотря на негативные последствия.

По данным ВОЗ, игровая зависимость признана официальным заболеванием в 2019 году. Она поражает 2-3% населения, и эта цифра неуклонно растет.

Причины игровой зависимости:

— Стресс и неудовлетворенность жизнью. Игры могут стать убежищем от реальных проблем, отвлечением от негативных эмоций.

— Социальная изоляция. Для некоторых людей игры — способ завести новых друзей и почувствовать принадлежность к сообществу.

— Поиск острых ощущений. Некоторые люди находят в играх азарт, выброс адреналина и чувство достижения.

Важно помнить: игровая зависимость — это не просто слабость характера, а заболевание, требующее серьезного внимания и профессиональной помощи.

#ИгроваяЗависимость #ПсихологическаяПомощь #ПсихологическаяСлужбаРесурс #ЗаботливоеОбщение #КакПомочьБлизким #Турнир

Признаки игровой зависимости

Часто бывает сложно отличить обычное увлечение играми от серьезной проблемы. Но если вы замечаете у близкого человека несколько из перечисленных признаков, стоит задуматься:

Чрезмерное время, проведенное за играми:

— Игра занимает большую часть свободного времени, оттесняя на задний план другие интересы и обязанности.

— Человек играет часами, не обращая внимания на время и необходимость отдыхать, спать, питаться.

Неспособность контролировать время, проведенное за игрой:

— Планы, обещания, важные события отходят на второй план перед игрой.

— Человек пытается ограничить себя в игре, но не может сдержать импульс и снова возвращается к ней.

Игнорирование обязанностей и отношений:

— Ухудшение учебы или работы из-за игры.

— Проблемы в семье и с друзьями из-за чрезмерного увлечения играми.

— Потеря интереса к хобби и другим видам деятельности.

Эмоциональные проявления:

— Раздражительность и агрессивность при попытке ограничить игру.

— Депрессивное настроение и чувство пустоты вне игры.

— Попытки скрыть от окружающих своё увлечение играми.

Финансовые проблемы:

— Займы, продажа ценных вещей для пополнения игрового счёта.

— Попытки украсть деньги или вещи для игры.

Важно: Если вы наблюдаете несколько из перечисленных признаков у близкого человека, не отмахивайтесь от этого. Игровая зависимость — это серьёзная проблема, и нуждается в профессиональной помощи. Обращайтесь к специалистам Психологической службы Ресурс или ищите поддержку в специализированных центрах.

#ИгроваяЗависимость #ПризнакиИгровойЗависимости #ПсихологическаяПомощь #ПсихологическаяСлужбаРесурс #ЗаботливоеОбщение #КакПомочьБлизким #Турнир

Как распознать игровую зависимость у близкого человека?

Заметить, что близкий человек попал в зависимость от игр не всегда просто, особенно если он пытается спрятать свою проблему. Важно обращать внимание на поведение, настроение и речь человека.

Вот некоторые признаки, которые могут указать на проблему:

Изменения в поведении:

— Человек становится более раздражительным и агрессивным, особенно при попытке ограничить его игру.

— Он уходит в себя, становится замкнутым и отчужденным от окружающих.

— Часто врать о том, сколько времени он проводит за играми.

Изменения в настроении:

— Он становится более депрессивным, чувствует себя пустым и безнадежным вне игры.

— У него появляются проблемы со сном, он может страдать от бессонницы или переутомления.

— Он может испытывать повышенную тревожность и страх перед неудачами в реальной жизни.

Изменения в речи:

— Часто говорит о играх, о персонажах, о событиях в игровом мире.

— Использует игровой сленг и терминологию в обычной речи.

Финансовые проблемы:

— Часто жалуется на нехватку денег, но при этом тратит деньги на покупки в играх.

— Может брать в долг или просить в займы у родственников и друзей.

Важно: Если вы заметили несколько из перечисленных признаков у близкого человека, не игнорируйте их. Игровая зависимость — это серьёзная проблема, которая может привести к негативным последствиям в всех сферах жизни.

Что делать, если близкий человек зависим от игр?

Диагноз «игровая зависимость» у близкого человека может вызвать чувство беспомощности и отчаяния. Но не отчаивайтесь! Есть много способов помочь и поддержать зависимого.

Важно:

— Не пытайтесь решить проблему в одиночку. Обратитесь к специалистам Психологической службы Ресурс или другим специализированным центрам.

— Не настаивайте на принудительном лечении, это может только усугубить ситуацию.

— Не вините и не осуждайте зависимого человека, постарайтесь понять его проблему.

Вот некоторые шаги, которые можно предпринять:

Поговорите с близким человеком:

— Выберите спокойное время и место для разговора, где вам не будут мешать.

— Выразите свою заботу и обеспокоенность его поведением.

— Постарайтесь с сочувствием и пониманием объяснить, как его зависимость от игр влияет на вас и на его жизнь.

Предложите помощь:

— Расскажите ему о Психологической службе Ресурс и других специализированных центрах, которые могут оказать профессиональную помощь.

— Предложите сходить к психотерапевту вместе с ним.

Создайте поддерживающую среду:

— Проведите время с ним вне игры, займитесь совместными интересами.

— Помогите ему найти новые хобби и увлечения, которые могут заменить игру.

— Будьте терпеливы и поддерживайте его на каждом шагу.

Заботьтесь о себе:

— Не забывайте о своих нуждах и не бойтесь просить помощь у друзей и родственников.

— Посещайте группы поддержки для родственников зависимых от игр.

Важно: Игровая зависимость — это серьёзное заболевание, которое требует профессиональной помощи. Не отказывайтесь от поддержки специалистов. Психологическая служба Ресурс готовы помочь вам и вашему близкому человеку в этой сложной ситуации.

Как поддержать близкого с игровой зависимостью?

Поддержать близкого, столкнувшегося с игровой зависимостью, — это длительный и сложный процесс. Важно проявить терпение, понимание и сочувствие. Не забывайте, что это заболевание, а не просто плохая привычка.

Вот некоторые советы, как можно поддержать близкого с игровой зависимостью:

Будьте терпеливы и понимающими:

— Не вините и не осуждайте зависимого человека, постарайтесь понять его проблему.

— Не давите на него, не требуйте быстрых результатов и не ставлять ультиматумы. Это только усугубит ситуацию.

— Избегайте упреков и критики, так как это может повести к отрицанию проблемы и уходу в себя.

Создайте поддерживающую среду:

— Проводите время с ним вне игры, займитесь совместными интересами, которые ему нравятся.

— Помогите ему найти новые хобби и увлечения, которые могут заменить игру.

— Будьте рядом в трудные моменты, выслушивайте его проблемы и не давайте ему чувствовать себя одиноким.

Проявите заботу:

— Убедитесь, что он достаточно спит, питается и занимается физическими упражнениями.

— Помогите ему организовать свою жизнь так, чтобы у него было больше времени на другие важные вещи (семья, работа, учёба).

— Будьте внимательны к его эмоциональному состоянию и не бойтесь просить помощи у специалистов.

Помните о себе:

— Не забывайте о своих нуждах и не бойтесь просить помощь у друзей и родственников.

— Посещайте группы поддержки для родственников зависимых от игр. Это поможет вам лучше понять проблему и получить ценные советы.

— Не сдавайтесь и не теряйте надежды. С поддержкой и лечением от игровой зависимости можно избавиться.

Заботливое общение с зависимым от игр

Общение с зависимым от игр человеком может быть трудным, но важно помнить, что он не враг, а больной человек. Ваша задача — помочь ему вернуться к здоровой жизни, а не усугубить ситуацию.

Вот некоторые советы, как строить заботливое общение с зависимым от игр человеком:

Избегайте критики и упреков:

— Помните, что зависимый от игр человек уже испытывает чувство вины и стыда. Критика только усугубит его состояние и может привести к отрицанию проблемы.

— Не напоминайте ему о его ошибках и не пытайтесь его устыдить. Это не приведет к желаемым изменениям.

— Вместо упреков постарайтесь выразить свою заботу и показать, что вы хотите ему помочь.

Проявляйте сочувствие:

— Постарайтесь понять его ощущения, не судите его за зависимость. Игровая зависимость — это серьезное заболевание, и нуждается в лечении.

— Слушайте его с вниманием, не перебивайте и не критикуйте его чувства.

— Постарайтесь понять, почему он прибегает к игре, что он пытается в ней найти.

Будьте терпеливы:

— Избавиться от зависимости — это длительный и трудный процесс. Не ожидайте быстрых результатов.

— Не давите на него, не ставьте ультиматумов, не требуйте немедленных изменений. Это только усугубит ситуацию.

Не бойтесь просить помощи:

— Обратитесь к специалистам Психологической службы Ресурс или другим специализированным центрам.

— Посещайте группы поддержки для родственников зависимых от игр, чтобы получить информацию и поддержку.

— Не бойтесь просить помощи у друзей и родственников, они могут стать вашим опорой в этой сложной ситуации.

Важно: Заботливое общение — это один из ключевых элементов помощи зависимому от игр человеку. Это не просто слова, а действительно внимательное и сочувствующее отношение, которое может стать важным шагом к его излечению.

Психологическая помощь при игровой зависимости

Игровая зависимость — это серьезное заболевание, которое требует профессиональной помощи. Психологическая помощь — это ключевой элемент успешного лечения.

Что предлагает психологическая помощь?

Психологи используют разные методы, чтобы помочь зависимым от игр людям измениться:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ):

— Помогает идентифицировать и изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, связанные с игрой.

— Обучает стратегиям управления стрессом и эмоциями, чтобы предотвратить срывы.

— Развивает навыки самоконтроля и управления временем.

Групповая терапия:

— Позволяет зависимым от игр людям поделиться своими опытом и чувствами с другими людьми, которые понимают их проблему.

— Создает атмосферу поддержки и взаимопонимания, что помогает зависимым от игр людям чувствовать себя не одинокими.

Семейная терапия:

— Помогает семье зависимого от игр человека понять проблему и научиться ему помогать.

— Учит семью эффективным методам общения и поддержки.

Медикаментозное лечение:

— Используется в некоторых случаях для управления сопутствующими психическими расстройствами (например, депрессией или тревожностью), которые могут усугублять игровую зависимость.

Как найти помощь:

— Обратитесь к Психологической службе Ресурс или другим специализированным центрам, которые оказывают профессиональную помощь при игровой зависимости.

— Попросите рекомендации у врача или других специалистов, которым вы доверяете.

Важно: Психологическая помощь не является быстрым и легким решением проблемы, но она дает реальные шансы на восстановление. С поддержкой специалистов зависимые от игр люди могут избавиться от зависимости и вернуться к здоровой и счастливой жизни.

Психологическая служба ресурс: помощь семьям с игровой зависимостью

Игровая зависимость — это не только проблема самого зависимого человека, но и серьезное испытание для всей семьи. Психологическая служба Ресурс понимает это и предлагает комплексную помощь всем, кто сталкивается с этой проблемой.

Что предлагает Психологическая служба Ресурс:

Консультации для родственников зависимых от игр:

— Помощь в понимании игровой зависимости как заболевания.

— Обучение эффективным методам общения с зависимым от игр человеком.

— Советы по созданию поддерживающей среды в семье.

— Рекомендации по стратегиям управления стрессом и эмоциями, связанными с зависимостью близкого человека.

Групповые сессии для родственников:

— Возможность поделиться опытом и чувствами с другими людьми, которые проходят через то же самое.

— Получение поддержки и взаимопонимания от людей, которые понимают вашу ситуацию.

— Обучение практическим навыкам управления зависимостью в семье.

Семейная терапия:

— Помощь в восстановлении отношений в семье, пострадавших от игровой зависимости.

— Обучение эффективным методам общения и решения конфликтов в семье.

— Создание плана восстановления и предотвращения рецидивов.

Сотрудничество с другими специалистами:

— Психологическая служба Ресурс сотрудничает с наркологами, психиатрами и другими специалистами, чтобы обеспечить комплексную помощь зависимому от игр человеку и его семье.

Почему важно обратиться к специалистам:

Игровая зависимость — это сложная проблема, с которой трудно справиться в одиночку. Психологическая служба Ресурс имеет опыт работы с семьями, столкнувшимися с игровой зависимостью, и может оказать профессиональную помощь в решении этой проблемы.

Консультация психолога по игровой зависимости

Консультация психолога — важный шаг на пути к избавлению от игровой зависимости. Психолог поможет игроману и его близким понять причины проблемы, разработать стратегию изменения поведения и научиться жить без игры.

Что происходит на консультации:

Диагностика:

— Психолог проводит опрос и тестирование, чтобы определить степень зависимости и сопутствующие проблемы.

— Анализирует историю зависимости и ее влияние на жизнь клиента.

Понимание причин зависимости:

— Психолог помогает клиенту понять причины, которые привели к зависимости от игр.

— Это может быть стресс, неудовлетворенность жизнью, депрессия, тревожность, одиночество или другие факторы.

Разработка плана лечения:

— Психолог вместе с клиентом разрабатывает план лечения, который учитывает индивидуальные особенности зависимости и желания клиента.

— В план могут входить когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), групповая терапия, семейная терапия и другие методы.

Обучение навыкам управления зависимостью:

— Психолог обучает клиента навыкам самоконтроля, управления временем и стрессом.

— Помогает развить альтернативные стратегии справляться с негативными эмоциями и стрессом без игры.

Поддержка и мотивация:

— Психолог предоставляет клиенту поддержку и мотивацию на протяжении всего процесса изменения.

— Помогает клиенту преодолевать срывы и не сдаваться в трудные моменты.

Важно: Консультация психолога — это инвестиция в здоровье и счастье клиента. Психолог поможет игроману преодолеть зависимость и вернуться к полноценной жизни.

Групповая терапия для зависимых от игр

Групповая терапия — это эффективный метод помощи при игровой зависимости. Она позволяет зависимым от игр людям поделиться своим опытом, чувствами и стратегиями справляться с зависимостью с другими людьми, которые понимают их проблему.

Как работает групповая терапия:

Групповая терапия для зависимых от игр обычно проводится в формате закрытой группы, где участники встречаются регулярно (например, раз в неделю) в течение нескольких месяцев. В группе участники могут:

— Поделиться своими опытом и чувствами о зависимости от игр.

— Научиться идентифицировать свои триггеры, которые толкают их к игре.

— Разработать стратегии управления зависимостью и справляться с срывами.

— Получить поддержку и мотивацию от других участников группы, которые проходят через то же самое.

— Развить навыки межличностного общения и здорового взаимодействия с окружающими.

Преимущества групповой терапии:

— Чувство не одиночества: зависимые от игр люди могут чувствовать себя одинокими в своей проблеме. Групповая терапия позволяет им понять, что они не одинок в своей борьбе.

— Взаимоподдержка: участники группы могут поддерживать друг друга, делиться опытом и мотивировать друг друга в процессе изменения.

— Разнообразные перспективы: участники группы могут получить ценные инсайты от других людей, которые проходят через то же самое.

— Практические навыки: групповая терапия предоставляет возможность отрабатывать новые навыки и стратегии справляться с зависимостью в безопасной и поддерживающей среде.

Важно: Групповая терапия не заменяет индивидуальной консультации психолога. Но она может стать важным дополнением к индивидуальной терапии и помочь зависимым от игр людям на пути к избавлению от зависимости.

Программы для зависимых от игр

Если у близкого человека игровая зависимость достигла критической точки, и самостоятельно справиться невозможно, могут помочь специализированные программы реабилитации. В них профессиональные психологи и другие специалисты применяют комплексный подход, чтобы помочь зависимым от игр людям вернуться к здоровой жизни.

Какие виды программ существуют:

Стационарная реабилитация:

— Зависимый от игр человек проходит реабилитацию в специализированном центре, где он полностью изолирован от игр и имеет доступ к профессиональной помощи.

— В стационарных центрах программы обычно длительнее (несколько недель или месяцев), что позволяет провести глубокую работу с зависимым от игр человеком.

Амбулаторная реабилитация:

— Зависимый от игр человек проходит реабилитацию в дневном режиме, посещая центр несколько раз в неделю.

— Этот формат подходит для людей, у которых есть возможность сочетать реабилитацию с работой или учебой.

Онлайн-реабилитация:

— Зависимый от игр человек проходит реабилитацию онлайн, используя специальные платформы и программы.

— Этот формат удобен для людей, которые не могут посещать центр лично.

Что включают программы реабилитации:

— Психотерапия: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), групповая терапия, семейная терапия.

— Медикаментозное лечение: в некоторых случаях может использоваться для управления сопутствующими психическими расстройствами.

— Социальная реабилитация: помощь в построении здоровых отношений с окружающими, восстановлении социальных навыков.

— Профессиональная ориентация: помощь в поиске работы или учебы, которая будет интересна и мотивировать зависимого от игр человека.

Важно: Правильно выбранная реабилитационная программа может стать ключом к избавлению от игровой зависимости и восстановлению полноценной жизни.

Реабилитация от игровой зависимости

Реабилитация — это не просто прекращение игры, а процесс восстановления всех сфер жизни, пострадавших от зависимости. Это длительный и сложный путь, требующий усилий как от самого зависимого человека, так и от его близких.

Этапы реабилитации:

Детоксикация:

— Это первый этап реабилитации, на котором зависимый от игр человек отказывается от игры и начинает восстанавливать физическое и психологическое здоровье.

— На этом этапе может возникнуть синдром отмены, который проявляется в раздражительности, тревожности, бессоннице и других симптомах.

— Важно окружить зависимого от игр человека поддержкой и помогать ему справляться с этим состоянием.

Психотерапия:

— Психотерапия — ключевой этап реабилитации, на котором зависимый от игр человек учиттся понимать причины своей зависимости, менять негативные мысли и поведение, разрабатывать новые стратегии справляться с жизненными вызовами.

— Психолог может использовать разные методы психотерапии, в зависимости от индивидуальных особенностей зависимого от игр человека.

Социальная реабилитация:

— На этом этапе зависимый от игр человек восстанавливает социальные навыки, учиттся строить здоровые отношения с окружающими.

— Он может посещать группы поддержки, заниматься волонтерской деятельностью или участвовать в других социальных программах.

Профессиональная реабилитация:

— На этом этапе зависимый от игр человек может получить помощь в поиске работы или учебы, которая будет интересна и мотивировать его.

— Он может получить консультацию по профессиональной ориентации и помощь в подготовке к новой карьере.

Важно: Реабилитация — это длительный и сложный процесс, который требует усилий и терпения. Но с поддержкой профессионалов и близких людей зависимый от игр человек может вернуться к здоровой и счастливой жизни.

Игровая зависимость — это серьезная проблема, которая может привести к негативным последствиям в всех сферах жизни. Важно обратить внимание на признаки зависимости и вовремя обратиться за помощью к специалистам.

Вот некоторые из признаков игровой зависимости, на которые следует обратить внимание:

Таблица признаков игровой зависимости:

Признак	Описание
Чрезмерное время, проведенное за играми	Игра занимает большую часть свободного времени, оттесняя на задний план другие интересы и обязанности. Человек может играть часами напролет, не обращая внимания на время и необходимость отдыхать, спать, питаться.
Неспособность контролировать время, проведенное за игрой	Планы, обещания, важные события отходят на второй план перед игрой. Человек пытается ограничить себя в игре, но не может сдержать импульс и снова возвращается к ней.
Игнорирование обязанностей и отношений	Ухудшение учебы или работы из-за игры. Проблемы в семье и с друзьями из-за чрезмерного увлечения играми. Потеря интереса к хобби и другим видам деятельности.
Эмоциональные проявления	Раздражительность и агрессивность при попытке ограничить игру. Депрессивное настроение и чувство пустоты вне игры. Попытки скрыть от окружающих своё увлечение играми.
Финансовые проблемы	Займы, продажа ценных вещей для пополнения игрового счёта. Попытки украсть деньги или вещи для игры.

Если вы заметили несколько из перечисленных признаков у близкого человека, не игнорируйте их. Игровая зависимость — это серьезная проблема, которая может привести к негативным последствиям в всех сферах жизни.

Важно обратиться к специалистам Психологической службы Ресурс или другим специализированным центрам, чтобы получить профессиональную помощь.

Помощь близким, столкнувшимся с игровой зависимостью, — это сложный и важный процесс. Важно понять, что зависимость — это не просто плохая привычка, а серьезное заболевание, требующее профессиональной помощи.

Чтобы лучше понять варианты помощи при игровой зависимости, предлагаю сравнительную таблицу, которая поможет вам сделать правильный выбор:

Метод помощи	Описание	Преимущества	Недостатки
Самостоятельная помощь	Зависимый от игр человек пытается справиться с зависимостью самостоятельно, используя разные методы (например, ограничение времени игры, поиск новых увлечений).	Не требует финансовых затрат. Дает возможность самостоятельно контролировать процесс изменения.	Не всегда эффективно, особенно в тяжелых случаях. Может привести к усугублению зависимости.
Поддержка близких	Близкие люди оказывают зависимому от игр человеку моральную поддержку, помогают ему найти новые увлечения, контролируют его времяпрепровождение.	Создает атмосферу любви и поддержки. Помогает зависимому от игр человеку чувствовать себя не одиноким.	Не всегда достаточно эффективно в тяжелых случаях. Может привести к конфликтам в семье.
Консультация психолога	Зависимый от игр человек обращается к психологу за профессиональной помощью. Психолог помогает ему понять причины зависимости, разработать план лечения и научиться жить без игры.	Профессиональный подход к лечению. Индивидуальный план лечения, учитывающий особенности зависимости.	Требует финансовых затрат. Может требовать длительного времени и усилий.
Групповая терапия	Зависимый от игр человек участвует в групповой терапии с другими людьми, которые проходят через то же самое. Группа помогает поделиться опытом, чувствами и стратегиями справляться с зависимостью.	Чувство не одиночества. Взаимоподдержка от людей, которые понимают ситуацию.	Не подходит для всех людей. Может требовать дополнительного времени на переезды.
Реабилитационная программа	Зависимый от игр человек проходит реабилитацию в специализированном центре, где он полностью изолирован от игр и имеет доступ к профессиональной помощи.	Комплексный подход к лечению. Возможность полностью сосредоточиться на восстановлении.	Требует значительных финансовых затрат. Может требовать длительного пребывания в центре.

Какой метод помощи выбрать, зависит от степени зависимости, индивидуальных особенностей зависимого от игр человека и возможностей семьи. Важно помнить, что любой метод помощи требует усилий как от самого зависимого от игр человека, так и от его близких.

FAQ

Игровая зависимость — это серьезная проблема, которая может привести к негативным последствиям в всех сферах жизни. Важно знать, как помочь близким, столкнувшимся с этой зависимостью.

Вот некоторые из самых частых вопросов, которые задают родственники зависимых от игр людей:

Как я могу узнать, зависит ли мой близкий человек от игр?

Обратите внимание на следующие признаки:

— Чрезмерное время, проведенное за играми.

— Неспособность контролировать время, проведенное за игрой.

— Игнорирование обязанностей и отношений.

— Эмоциональные проявления: раздражительность, агрессивность, депрессия, тревожность.

— Финансовые проблемы.

Что я могу сделать, если мой близкий человек зависит от игр?

Не отмахивайтесь от проблемы! Важно вовремя обратиться к специалистам Психологической службы Ресурс или другим специализированным центрам, чтобы получить профессиональную помощь. Не пытайтесь решить проблему в одиночку.

Как я могу поддержать близкого с игровой зависимостью?

Будьте терпеливы и понимающими. Создайте поддерживающую среду в семье. Проявите заботу о его физическом и эмоциональном здоровье. Не бойтесь просить помощи у друзей и родственников.

Как я могу общаться с зависимым от игр человеком?

Избегайте критики и упреков. Проявляйте сочувствие и понимание. Будьте терпеливы и не давите на него. Не бойтесь просить помощи у специалистов.

Какие виды помощи существуют при игровой зависимости?

Существуют разные виды помощи при игровой зависимости:

— Консультация психолога.

— Групповая терапия.

— Реабилитационные программы.

Куда я могу обратиться за помощью?

Обратитесь к Психологической службе Ресурс или другим специализированным центрам, которые оказывают профессиональную помощь при игровой зависимости.

Что если мой близкий человек отказывается от помощи?

Важно поговорить с ним о его отказе от помощи. Объясните ему серьезность его ситуации и предложите ему разные варианты помощи. Если он продолжает отказываться, попробуйте поговорить с ним вместе с другими членами семьи или друзьями. В некоторых случаях может потребоваться принудительное лечение.

Как я могу помочь себе, если мой близкий человек зависит от игр?

Не забывайте о себе! Посещайте группы поддержки для родственников зависимых от игр. Обращайтесь за помощью к друзьям и родственникам. Помните, что вы не один в этой ситуации.